My body. My ritual

Die Liebe zu deinem Körper ist das A und O für ein erfülltes und bewusstes Leben. Du willst dich mehr spüren und verbundener sein - ohne Zwang und Druck.

Kein "heute muss ich wieder", sondern ein "jaa ich darf".

Bewegung darf Freude machen und GLEICHZEITIG deinen Körper stärken und deine Muskulatur optimieren. Du musst dafür nicht hart arbeiten. Du darfst dich dem hingeben. Mit einem Flow indem du Weiblichkeit verkörperst, mit jeder Einheit mehr. Weil der schönste und effektivste Weg entsteht, wenn du es für dich machst und nicht für andere.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Er ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihren Körper bewusst spüren und bewegen wollen. Du musst dafür nichts "können".
Wie läuft der Kurs ab?
Der Kurs dauert 8 Wochen, wobei 2x pro Woche ein neues Video freigeschalten wird.
Du bestimmst dein eigenes Tempo, kannst den Flow auch nur 1x pro Woche ausführen. Du kannst jederzeit pausieren und zurückkehren, da der Kurs lebenslänglich verfügbar ist.
Was ist, wenn ich wenig Zeit habe?
Der Kurs ist bewusst entschleunigt. Die 20 Minuten sind so gewählt, damit sie perfekt in deinen Alltag integriert werden können.
Was brauche ich für den Kurs?
Du brauchst nur deine Matte und einen Platz an dem du dich wohl fühlst. Dein Handy oder Laptop und schon kannst du mit dem ersten Video beginnen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Dieser Kurs ist ist lebenslang verfügbar. Du kannst ganz entspannt beginnen und bei Bedarf immer wiederholen.
Ich habe noch eine persönliche Frage
Schreib mir gern direkt eine Email:
info@maralarch.com oder bei Instagram @lamara.nima