SelbstBEWUSST Grenzen setzen
Du kannst deine Grenzen nicht klar definieren und merkst erst im Nachhinein, dass sie überschritten wurden?
Um niemanden zu verletzen, gehst du lieber erst auf alle anderen ein und dann erst auf deine eigenen Bedürfnisse? G
Möchtest du ein "Nein" aussprechen und frei von Schuldgefühlen und schlechtem Gewissen sein?
Dann ist dieser Circle genau richtig für dich!
Du lernst wie du deine Grenzen frühzeitig erkennst und wie du respektvoll kommunizierst, wie du deine Bedürfnisse und Grenzen auch im stressigem Alltag ernst nimmst und umsetzt.
Achtsamkeitsrituale um deine Bedürfnisse zu erkennen
Arten der Grenzen je nach Situation
Geben Sie hier Ihre Aufzählungspunkte ein.
Respektvoller Umgang in Beziehungen
Dauer: ca. 90 min
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